群众齐卷才是果然卷。

最近又有好多“外貌协会”的新挑战出炉：北欧发际线挑战、咖啡杯套挑战......是谁又在对着我方的发量和肱二头肌，瑟瑟发抖住了？

跟着流行趋势的风向标越来越各样化，挑战类目更新迭代也越来越快。种类之多，总能撬动你内心的某一块——群众在服不同的好意思役闭幕......

这场全球界限的内卷，不同处所的小伙伴们齐不异在这场“好意思”的纷争里苦苦反抗。今天COCO就来和群众聊聊，这场声威雄壮的“审好意思内卷”。

在各样嘱咐软件中，各样“挑战”如浩如烟海般冒出来。有些是为了展现历练后果；有些好玩情理能传递清闲；也有一些挑战为了流量，荫庇内卷“杀招”。

最近的“杯套挑战”可谓是入侵各大APP。端正是用外卖饮品的隔热杯套套进胳背，然后用肌肉撑开。用杯套是否自动滑落来评判挑战收尾。

这个挑战让很多举铁怜爱者“杀疯了”，肱二头肌秀起来！

图源：@Joooooes▐

杯套卡在小臂里的，迷惑了超纲的赛谈......

左图：@小黄不吃香菜

右图：@Cathy五行缺肉▐

这种卷到健身房的操作，COCO不禁联念念起昨年很火的“北欧挺”挑战。这个挑战的原型是北欧腘绳肌弯举（Nordic hamstring curl），一种双脚跪下并通过伸展膝盖来裁减肉体的纯属。

图源：@李知函 ｜Hank Li▐

原则上它不错减少灵通员的腿筋毁伤，而且往往用作驻防毁伤的一种时势。跪姿双手呈伏地挺身决议姿势，撑抓小腿处，手掌朝大地，着地时靠手撑着。回程时以手将肉体推起，回到跪姿。

“北欧挺”挑战则难度升级，开释双手，截止大腿后侧链肌群和中枢肌群来完成以上看成，相配磨真金不怕火参与者的中枢能力。

图源：@阿好意思妹AMEI▐

还有那些年掀翻抖擞的“A4腰挑战”。女生们纷繁提起一张A4纸，与我方的腰部进行对比，仿佛这小小的纸张等于“好意思”的认证。

放到当下，流行风向大宗批判此类挑战，认为其是率领东谈主对“够不够瘦”的豪恣执着，却十足苛刻了健康这一根底前提，认为好意思应该是多元的，而A4腰挑战只温煦“瘦”这一单一缱绻。

健康的好意思难谈不更具魔力？无非常偶，在前卫的舞台上，一字肩被捧上了“优雅必备”的神坛。肩颈线条必须如同经由精准测量一般径直，穿上投诚才能展现出所谓的优雅气质。而天生圆肩、溜肩的东谈主，嗅觉我方仿佛在好意思的起跑线上就输得一塌蒙眬。优雅的界说果然如斯窄小吗？

将眼神投向西方，会发现访佛的故事也在不断献技，看过好意思剧的应该知谈，省略从啦啦队长工夫，内卷与浮躁在西方国度的青少年之间扩展至她们通盘芳华。

染白金发=秀好意思女东谈主。在西洋文化中，金发一直与性感、轩敞考究邻接。为了迎合这一标签，不仙女生将我方的头发染成白金发色。逐花样，这演变成了一种对发色的身份浮躁。仿佛不染个白金发，就不够前卫、不够有魔力。

最近洋抖又流行起了新的染发风云：Scandinavian hairline（斯堪的纳维亚发际线）。主要等于将发际线及前额眇小的幼发在金发的圭表下再漂浅几度，营造一种“光环”般的亮感，就像北欧东谈主被阳光亲吻过的当然发色那样，相配虚幻、通透又具有光芒感。

图源：@dizdar_el▐

好意思黑=权贵=面子，是顿然背后的阶级浮躁。在欧洲，健康小麦色备受追捧。昔日，清白的肤色标记着室内阶级，如今晒黑却被视为有闲有钱去度假的秀丽。于是，太阳灯、喷雾好意思黑、度假好意思黑等各样顿然方式指不胜屈，东谈主们纷繁跟风追求这种“权贵”的好意思。

度假中的东谈主们依旧整出新技俩，晒痕纹身（sunburn tattoo），期骗贴纸/防晒贴在皮肤上再晒黑变成一个反差，像纹身一样，在皮肤上晒出可爱的图案，比如爱心、星星、小花之类的。它火的原因很浅易，那等于夏天拍照绝顶上镜，自带度假氛围感。

左图：@_antoniajosefine

右图：@justmeolivia8▐

不管是东方还是西方，审好意思浮躁就像一个无形的樊笼，将东谈主们困在其中。其实，问题不在于那些“挑战”自己，而在于咱们为什么要允许外界来界说好意思呢？

当咱们把“好意思”变成一套不错量化的圭表，就如同给我方戴上了一副千里重的桎梏。因为这些圭表就像幻化莫测的天气，随时齐可能转变。今天流行A4腰，翌日可能就换成漫画形体；今天谨防嘴唇不够丰润，翌日可能又合计脸部不够小不够对称。

不妨畅所欲为。在进入整个的“挑战”之前，需要先明显基因是逻辑基础，不管追求刻板印象中的“力量好意思”还是“白幼瘦”，齐是主不雅接受。内卷浮躁的不是劝服我方应该服哪种好意思役，在荧惑群众追求健康的同期，住手用一把精准的刻度尺，不断地丈量我方的肉体，将东谈主们驱赶向“更瘦、更直、更白、更多肌肉、更厚实、更老钱”等等的标的，让我方在追求主不雅审好意思的谈路上越来越卷。

在这场永无特殊的追赶中，咱们忽略了健康，抹去了我方的个性特质，失去了对自我肉体的遴选，也失去了对好意思更广袤的念念象空间。信得过的好意思，从来不需要一张纸来操办，不靠头发的心理来界说，也不取决于肉体线条是弯还是直。当你能够稳重、舒缓地遴选我方的非常之处，那才是最好意思的时刻。

群众在仪表和形体方面有莫得过浮躁的阅历呢？又是若何克服的呢？海涵在辩驳区共享，让咱们一齐告别内卷，拥抱最实在的我方！

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